Espaço Elabora - Qualidade de Vida & Bem Estar » Comunicação Eficaz

Esse estranho que não sou eu.

elabora — Tue, 21 Feb 2017 18:09:34 +0000

“Tempos difíceis esses que estamos vivendo.” Tenho escutado e lido frases parecidas ou iguais a essa ultimamente com grande frequência. Não sei dizer quais índices pioraram no mundo nos últimos meses, não sei nem se algum índice piorou mesmo. O que posso dizer é que por onde tenho circulado há sempre alguém expressando que a […]

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Quando a compaixão entra em cena – conheça Matthieu Ricard

elabora — Sat, 07 Jan 2017 01:07:07 +0000

Um dos meus livros da cabeceira foi escrito por um cara que é, por muitos, considerado o homem mais feliz do mundo. Achei bastante engraçado alguém dar a outro alguém um título como este. Porque em meu pensar felicidade é algo que não há como medir, apenas sentir. Mas hei, posso estar redondamente enganada! E […]

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Sabe o que é isso, presença curiosa?

elabora — Tue, 06 Dec 2016 20:48:39 +0000

“A realidade nos chega pela escuta.” Eliane Brum Gosto muito dessa ideia. É pela escuta que nos chega o mundo. Não o mundo como eu vejo. Não o mundo conforme eu o entendo. Mas o mundo como ele é e gira. O mundo pra fora dos domínios das minhas lentes, das minhas convicções e, […]

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Nós, os juízes

elabora — Mon, 28 Nov 2016 16:30:05 +0000

Tenho a ideia generalista de que ninguém gosta de ser julgado. Ok, dizer ninguém pode ser complicado. O que sei é que eu não gosto. A maior parte das pessoas que conheço também não. E carrego comigo o pensar de que isso se estende a uma grande parcela das pessoas deste mundo. Muitas das coisas […]

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Somos empáticos?

elabora — Mon, 21 Nov 2016 13:36:58 +0000

Falamos muito sobre empatia. Queremos ser pessoas empáticas. Vemos alguém em sofrimento e temos o imediato desejo de chegar mais perto e dizer “ Poxa, eu sei o que você está passando, já passei por isso.” Pronto, em alguns momentos isso já é o bastante, o suficiente para sentirmos que praticamos nossa porção empática do dia. […]

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Repertório emocional – você sabe expressar o que sente?

elabora — Mon, 16 May 2016 13:19:12 +0000

Quantas vezes sabemos o que sentimos e desejamos expressar, mas, por alguma razão, não conseguimos encontrar o termo certo ou simplesmente dizemos a primeira palavra que aparece em nossa mente? Veja se reconhece a seguinte cena. O filho chega em casa e, ao ser questionado pela mãe sobre como foi seu dia, responde com aquele […]

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No fim das contas quem faz parte de suas conquistas?

elabora — Mon, 21 Sep 2015 14:54:38 +0000

As melhores experiências na vida dependem da nossa aptidão para criar e manter relacionamentos saudáveis. Durante os momentos difíceis que passamos, em nossas buscas por objetivos pessoais, contamos com alguém para nos dar força e apoio. Ao alcançarmos uma meta ou quando concretizamos um antigo e desejado sonho sentimos a necessidade intensa de dividir a conquista […]

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Como participar do mundo da criança?

elabora — Tue, 18 Aug 2015 14:07:39 +0000

É possível vivenciar momentos incríveis apenas dialogando e isto independe da idade do ouvinte. Em qualquer nível intelectual, em qualquer idade há como se conectar com o outro e manter uma conversa interessante para ambos. Para isso, basta se interessar genuinamente pelo universo do outro, frear os próprios julgamentos e ouvi-lo. Ouvir sem a obrigação […]

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Você aproxima ou afasta as pessoas?

elabora — Mon, 29 Jun 2015 18:34:14 +0000

A vida é o que fazemos dela. Nossa vida é feita dos momentos que criamos. E, se pararmos pra pensar, os momentos de maior valor, aqueles que nos marcaram, foram os que dividimos com alguma pessoa.

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Quando falar fere

elabora — Fri, 19 Jun 2015 15:17:40 +0000

A franqueza nos relacionamentos e na vida é sempre desejada, mas é preciso considerar que a verdade não retira o caráter agressivo do que dizemos ou escrevemos.

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