Espaço Elabora - Qualidade de Vida & Bem Estar » ansiedade

O que faz mais sentido? Pensar muito ou pensar melhor?

elabora — Mon, 29 Feb 2016 22:52:46 +0000

Para a nossa cultura parar de pensar pode ser um contrassenso. Se lutamos tanto tempo para sermos mais racionais, para desenvolvermos o pensamento, para termos a capacidade de analisar e abstrair, qual é a vantagem de parar de pensar? Bem, em pesquisas neurocientistas descobriram que pensamos cerca de 60.000 vezes por dia. Já imaginou? 60 mil […]

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Mindfulness

elabora — Fri, 26 Feb 2016 13:59:01 +0000

Grupo de Técnicas de Atenção Plena com Psicólogo Dr Felipe de Souza

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Preocupação excessiva – Como sair desta armadilha?

elabora — Mon, 25 Jan 2016 23:54:49 +0000

Se pararmos alguns instantes para escutar as pessoas ao redor, seja na academia, na praça de alimentação do shopping ou no escritório de trabalho, em poucos minutos escutaremos a palavra preocupação sendo pronunciada em diversas conversas. “Estou preocupada, meu filho não se interessa pelos estudos!” “Não dormi nada de preocupação. Com esta crise tenho medo de perder o emprego todo […]

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A Homeopatia visa regular a disfunção que causa a Ansiedade

elabora — Wed, 01 Oct 2014 14:49:24 +0000

Você costuma se sentir inquieto e insatisfeito, cansado, muito indeciso, tem dificuldade de lembrar coisas simples como o que eu ia falar mesmo?

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