Espaço Elabora - Qualidade de Vida & Bem Estar » vôlei https://espacoelabora.com.br 12 3025-1311 Wed, 30 Oct 2024 16:51:42 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.2.39 Por que atletas estão praticando mindfulness? https://espacoelabora.com.br/por-que-atletas-estao-praticando-mindfulness/ https://espacoelabora.com.br/por-que-atletas-estao-praticando-mindfulness/#comments Mon, 11 Apr 2016 17:42:18 +0000 http://www.espacoelabora.com.br/?p=2566 Praticar esporte, além de preparo físico, exige alto nível de concentração, disciplina, autoconfiança e equilíbrio emocional. Para o alto desempenho esportivo atletas das mais diversas modalidades tem buscado uma nova possibilidade de aperfeiçoar a capacidade de autorregulação treinando a atenção ao momento presente. Durante uma partida ou torneio a vitória ou a derrota dependem significativamente […]

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